Cách sử dụng bột ca cao để giảm cân
Cập nhật ngày: 01/06/2022 Ca cao có tác dụng giảm cân tốt không?Bột ca cao thường bị nhầm lẫn với sô cô la, nhưng thực tế thì đây hai sản phẩm rất khác nhau. Bột ca cao được làm bằng cách nghiền hạt ca cao và không chứa chất béo hoặc đường. Trong khi đó, sô cô la chứa bơ ca cao, ca cao và đường và một số thành phần khác. Tỷ lệ ca cao nguyên chất có trong sô cô la quyết định mức độ lành mạnh hay không lành mạnh của sản phẩm với cân nặng. Đây là lý do tại sao sô cô la đen được coi là một trong những món ăn vặt rất phù hợp khi ăn kiêng, đơn giản là vì hàm lượng bột ca cao trong đó là cao nhất. Trong khi đó, sô cô la trắng không thực sự là sô cô la vì nó được làm từ sữa, bơ ca cao và đường. Do đó sử dụng bột ca cao nguyên chất chính là cách tốt nhất để có thể giảm cân. Sau đây là cơ chế giảm cân của bột ca cao có thể bạn chưa biết: Show
Ca cao có giảm cân không? Hạt ca cao chứa đầy đủ các chất chống oxy hóa và các chất khoáng như canxi, magiê, lưu huỳnh, đồng, sắt, kẽm và kali, chất xơ , các vitamin E, B2,B1,B5 ,B3 , B9 và axit oleic là một chất béo không bão hòa đơn cần thiết cho sức khỏe đặc biệt là tim mạch. Nếu biết cách sử dụng cacao đúng liều lượng thì, với đồ uống này bạn hoàn toàn có thể giảm cân một cách hiệu quả đấy nhé ! Cách uống ca cao giảm cân đúng cách hiệu quả nhanh nhấtUống ca cao giảm cân đúng cách như thế nào? Để có một sắc vóc chuẩn đẹp thì bên cạnh việc tập luyện thường xuyên, các bạn còn cần một chế độ ăn uống hợp lý. Và ca cao chính là “thần dược” giúp các nàng làm được điều đó đấy. Vậy cách uống ca cao giảm cân chúng tôi giới thiệu dưới đây, sẽ là những cách pha bột ca cao nguyên chất để giảm béo bụng tốt nhất.
Cách sử dụng thì như vậy, vậy thì nên uống ca cao khi nào để giảm cân? Uống ca cao vào thời điểm nào để giảm cân?Ngoài các cách uống ca cao giảm cân đúng cách mà Phụ nữ đẹp đã gợi ý cho các bạn ở trên. Nên uống ca cao khi nào để giảm cân là điều cần lưu ý để có thể nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn và quyến rũ.
LƯU Ý KHI GIẢM CÂN VỚI CACAO Cacao không phải là thuốc giảm cân mà chỉ là thực phẩm hỗ trợ hạn chế tích mỡ thừa trong cơ thể, do đó để có thể đạt hiệu quả nhờ phương pháp này thì đòi hỏi bạn phải thực sự kiên trì cũng như kết hợp với việc xây dựng chế độ ăn kiêng và tập luyện. Thay vào đó, bạn có thể lựa chọn cho mình những cách loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng và đơn giản hơn, quan trọng là đảm bảo an toàn cho cơ thể nhờ công nghệ giảm béo không xâm lấn. Bạn đang có trong tay cơ hội trải nghiệm chỉ với già 450k, cam kết giảm ngay 5 – 7cm vòng eo chỉ sau 1 buổi thực hiện duy nhất. Tuyệt đối đừng bỏ lỡ bằng cách ĐĂNG KÝ NHANH tại đây. Cách pha chế bột ca cao để uống giảm cân đúng cáchCách pha chế bột ca cao để uống giảm cân đúng cách sẽ giúp chị em giảm cân hiệu quả. Ngược lại nếu pha sai thì sẽ khiến chị em lên cân vùn vụt đấy. Bản chất bột ca cao không khiến chị em tăng cân nhưng pha sai cách thì sẽ làm điều đó xảy ra. Vậy cách pha chế bột ca cao để uống giảm cân đúng cách là gì? Hãy cùng phụ nữ đẹp tìm hiểu ngay sau đây Cách pha bột ca cao uống giảm cân – Sinh tố bơ ca caoCó thể nói đây là cách uống ca cao để giảm cân rất thông minh. Cacao nguyên chất có tác dụng bổ sung chất dinh dưỡng như vitamin, đạm, khoáng chất. Kết hợp ca cao với bơ – loại trái cây bổ dưỡng sẽ giúp bạn có một món thức uống siêu ngon, giúp đẹp da. Dùng một ly sinh tố ca cao bơ vào buổi sáng sau khi thể dục sẽ kích thích cho sự phát triển của cơ bắp. + Chọn quả bơ tươi vừa chín tới, không quá chín, ít xơ và chỉ đen. Bổ đôi quả bơ và bỏ hột, nạo lấy phần thịt bơ, cho bơ đã cắt vào máy xay sinh tố. + Thêm bột ca cao đã chuẩn bị cùng chút mật ong và bơ đậu phộng vào. Xay từ từ cho hỗn hợp hòa mịn vào với nhau là bạn đã có một ly sinh tố bơ tốt cho sức khỏe. Muốn uống lạnh bạn chỉ cần cho ít đá bào để ly sinh tố thêm thơm mát và hấp dẫn. Tiếp theo là uống ca cao giảm mỡ bụng bằng trà giảm cân ca cao. Nalle slim là loại trà ca cao giảm cân làm từ 2 thành phần chính là hạt ca cao và cafe xanh. Giúp chống tích mỡ thừa, kiểm soát cân nặng; ngoài ra còn chống lão hóa và tăng độ đàn hồi cho da. + Pha 2 thìa cafe trà giảm cân cao cao vào cốc 100ml nước ấm + Khuất đều cho trà tan ra; dùng mỗi ngày 1 cốc vào buổi sáng. Giúp giảm stress và tốt cho tim mạch. Cách pha chế bột ca cao để uống giảm cân với sữa đậu nànhNguyên liệu để pha chế bột ca cao với sữa đậu nành giảm cân
Cách pha chế bột ca cao với sữa đậu nành giảm cân
Nếu chị em nấu được sữa đậu nành sẽ tốt hơn so với sữa đậu nành công nghiệp đóng hộp sẵn nhé. Bởi sữa đậu nành thật không có hóa chất và sẽ tạo bọt khi khuấy hoặc lắc lên. Còn nếu chị em muốn tăng hiệu quả của công thức cacao giảm cân trên thì chị em có thể thêm chút bột quế và bột macca. Nên dùng ít nhất một ly ca cao sữa đậu nành mỗi ngày nhé. Tốt nhất là nên dùng vào buổi sáng hoặc dùng để thay thế bữa ăn hoặc chỉ nên ăn nhẹ sau khi uống. Cách pha chế bột ca cao Marshmallow để uống giảm cânNguyên liệu để pha chế bột ca cao Marshmallow giảm cân
Cách pha chế bột ca cao với sữa đậu nành giảm cân
Cách pha ca cao uống giảm cân – Ca cao pha với cà phêCách pha ca cao để giảm cân này được các chuyên gia khuyên dùng. Ca cao có khả năng làm giảm tác dụng phụ khó chịu của Caffeine có trong cà phê. Hàm lượng chất chống oxy hóa có trong ca cao nhiều hơn so với trà xanh và rượu vang.vậy nên, khi uống kết hợp với cà phê sẽ giúp bạn tươi trẻ hơn. + Pha một cốc cà phê bạn hay dùng, cho thêm một thìa ca cao rồi khuấy đều. + Bạn nên uống ca cao kèm với cà phê vào buổi sáng để có ngày làm việc hiệu quả. Cách uống bột ca cao giảm cân với cà phê không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn giúp cho tinh thần của chúng ta tỉnh táo và có được ngày làm việc tràn đầy năng lượng. Cách pha chế sinh tố bột ca cao với chuối để uống giảm cânNguyên liệu để pha chế sinh tố ca cao với chuối giảm cân
Cách pha chế sinh tố ca cao với chuối giảm cân
Cách pha ca cao nguyên chất giảm cân – Pha loãng bột cacaoĐầu tiên sẽ đi tìm hiểu cách sử dụng ca cao nguyên chất để giảm cân cũng là cách đơn giản nhất. + Mua bột ca cao nguyên chất chính hãng tại ở cửa hàng, siêu thị hoặc online uy tín. + Bạn nên uống cùng với lượng đường và sữa nhỏ để hạn chế chất béo vào cơ thể. + Pha 2 thìa cà phê với 50 ml nước lọc; một ngày sử dụng khoảng 2 ly. Cách pha bột ca cao giảm cân – Sinh tố ca cao chuốiCách pha chế bột ca cao giảm cân với chuối sẽ là cách uống ca cao giảm cân đúng cách cực kì tốt. Có thể gọi đây là một trong những cách giảm mỡ thừa cho người bận rộn như dân công sở an toàn và hiệu quả. Đều là 2 loại thưc phẩm tốt cho khỏe đặc biệt đều có tác đụng đánh tan mỡ bụng. Với ly sinh tố đầy đủ dinh dưỡng này bạn hoàn toàn có thể sử dụng cho bữa sáng hoặc buổi chiều sau khi luyện tập. + Cho 1 quả chuối và 50ml nước lọc vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Cho thêm 1 thìa cafe cao nguyên chất vào xay tiếp. + Rót hỗn hợp nhuyễn mịn ra cốc rồi cho thêm đá bào để tăng vị thơm ngon cho thức uống. Cách pha bột ca cao giảm cân bằng cách ăn soccola – chocolate slimCác loại socola đen được tạo ra nhờ thành phần chính là ca cao. Bạn nên sử dụng những loại socola đen với hàm lượng caccao nguyên chất từ 70% trở lên. Socola đen có tác dụng giảm mỡ thừa hiệu quả, lại rất tốt cho tim mạch đó nha. Đây là cách sử dụng bột ca cao để giảm cân một cách hiệu quả. + Ăn socola trước bữa ăn sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn. + Nên dùng từ 1 đến 2 thanh socola đen mỗi ngày, không nên dùng quá nhiều. Là một trong các cách uống ca cao giảm cân đúng cách hiệu quả giảm mỡ bụng tốt nhất. Ca cao nguyên chất có vị đắng, để tạo ngọt, thay vì dùng sữa hay đường, bạn hãy sử dụng đường giảm cân và mật ong. + Lấy khoảng 2 thìa cà phê bột ca cao hòa cùng 100 ml nước nóng, khuấy thật đều cho bột ca cao tan hết. + Thêm đường ăn kiêng hoặc mật ong vào ly ca cao nóng vừa pha, khuấy đều 1 lần nữa và thưởng thức. Nếu muốn uống lạnh thì cho thêm đá. Cách pha ca cao uống giảm cân với mật ong trên đây được nhiều bạn lựa chọn vì khá dễ làm và mật ong cũng là nguyên liệu phổ biến. Và đây cũng là cách uống ca cao giảm mỡ bụng một cách hiệu quả nhất đối với những người đang có vòng 2 quá cỡ. Cách pha bột ca cao để giảm cân – Cacao đá giải nhiệt mùa hèCuối cùng trong những cách uống ca cao nguyên chất giảm cân đúng cách là cacao đá. Là một loại thức uống ngon; tốt cho sức khỏe phù hợp với những ngày hè nắng nóng. Khác với cách uống ca cao để tăng cân sẽ dùng sữa đặc, sữa bò; thì cách pha ca cao giảm cân với đá bạn nên dùng sữa hạt. Sữa hạt đốt cho sức khỏe lại ít ngọt, tốt cho người cần cảm cân hay tím mạch. + Bạn chỉ cần pha 2 thìa cà phê ca cao với một chút sữa hạt vào 1 ít nước ấm. + Khuấy đều và cho nhiều đá viên vào cốc. Bạn đã có ngay cốc ca cao đá mát lạnh và tốt cho sức khoẻ. Uống ca cao giảm mỡ bụng mà còn giải nhiệt mùa hè thì quả đúng là một mũi tên trúng 2 đích. Bạn đừng bỏ qua cách giảm cân bằng ca cao thú vị này nhé. Qua bài viết trên, các bạn đã có thể bỏ túi thêm những cách uống caco giảm cân đúng cách nhất để có được thân hình thon gọn và săn chắc nhất. Hi vọng, những cách uống cacao giảm cân trên sẽ là lựa chọn vừa đơn giản, vừa an toàn đối với mọi người đó. Ngoài ra, nếu muốn giảm béo nhanh mà không sử dụng thực phẩm hỗ trợ thì chị em có thể tham khảo thêm phương pháp giảm béo bụng bằng công nghệ Max Burn Lipo của Hoa Kỳ tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada. Chỉ với liệu trình 10 buổi chị em có thể giảm 12 – 25 cm vòng bụng mà không phải sử dụng phương pháp thẩm mỹ xâm lấn, không cần ăn kiêng hay mất thời gian nghỉ dưỡng. Nếu muốn tìm hiểu thêm về công nghệ này thì chị em có thể ĐỂ LẠI THÔNG TIN để được tư vấn viên hỗ trợ sớm nhất. |